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Mon parcours

Kinésithérapeute plus de 35 ans, formé à la sophrologie et à l'hypnose à Chambéry.

Didier Lefranc, praticien en hypnose et sophrologie

Didier Lefranc

61 ans, kinésithérapeute, sophrologue et hypnopraticien à Chambéry

Du lundi au vendredi, sur rendez-vous

Mon parcours

Mon parcours

J'ai 61 ans et exerce en kinésithérapie libérale depuis plus de 35 ans. Au fil de ma pratique, j'ai ressenti le besoin de m'approprier de nouveaux outils et de nouveaux points de vue thérapeutiques pour mieux vous accompagner. C'est ce qui m'a conduit vers la sophrologie, puis l'hypnose.

Mon métier m'a appris à écouter le corps. J'ai souhaité aller plus loin pour accompagner aussi ce qui ne se voit pas : le stress, les émotions, les automatismes.

  1. Kinésithérapeute libéralPlus de 35 ans de pratique au service du corps et du mouvement. Mes expériences de soins m'ont progressivement fait sentir le besoin d'élargir mes outils pour mieux accompagner chaque personne.
  2. Chaînes musculaires de BusquetQuelques années après mon diplôme, je me suis formé à cette méthode héritée de Mézières : une approche globale du corps par des étirements doux, qui ouvrait un champ plus vaste dans la prise en charge kinésithérapique.
  3. SophrologieAu fil des ans, j'ai constaté que beaucoup de patients, notamment pour des problèmes de dos, avaient surtout « plein le dos ». Pour aborder cette dimension psychique du stress et de l'épuisement, j'ai choisi de me former à la sophrologie.
  4. Sophrologue en oncologieJ'ai ensuite intervenu au sein d'un réseau ville-hôpital, en oncologie, pour accompagner les patients tout au long de leur parcours de soin, jusqu'au retour à une vie quotidienne.
  5. HypnoseQuelques années plus tard, l'hypnose m'a permis d'accéder à la dimension inconsciente de nos actes. S'est alors construite une approche englobant les dimensions physiques, psychiques conscientes et inconscientes.
  6. Formateur en milieu hospitalierDepuis une dizaine d'années, je transmets aussi ces compétences aux soignants (gestion du stress, place du toucher et de la communication, gestes et postures) pour contribuer à humaniser les soins et prévenir l'épuisement professionnel.

Je continue, pour ma part, à me former, à interroger ma pratique et à me nourrir des séances partagées avec vous.

Et je prends soin de moi pour préserver ma capacité à prendre soin de vous.

Mon éthique

Une relation de confiance, avant tout

Mon approche est identique pour l'hypnose comme pour la sophrologie : une écoute attentive, l'absence de jugement, le respect de la personne, de sa liberté et de son autonomie, ainsi que le respect du secret professionnel.

J'adhère entièrement au code de déontologie défini :

  • Une écoute attentive
  • L'absence de jugement
  • Le respect de la personne
  • Le respect de sa liberté et de son autonomie
  • Le respect du secret professionnel
Tarifs & déroulement

Déroulement des séances

Chaque séance dure environ 1 heure et coûte 60 € (règlement en espèces ou par chèque). Consultations du lundi au vendredi, sur rendez-vous.

Hypnose

Thérapie brève

L'hypnose est une thérapie brève. La première séance sert à cerner ensemble l'objectif du travail ; comptez ensuite entre 2 et 10 séances selon vos besoins, avec un suivi possible dans le temps.

Sophrologie

Apprentissage

En sophrologie, nous visons un apprentissage que vous pourrez réutiliser au quotidien, avec un minimum de 5 séances, dont le nombre et l'espacement s'adaptent à chacun.

Espacement des séances

L'hypnose comme la sophrologie sont basées sur l'implication du patient. Les rendez-vous sont donc espacés de deux à plusieurs semaines, afin que vous ayez le temps d'intégrer les changements et que ceux-ci se manifestent.

60 € la séance, règlement en espèces ou par chèque

Prendre rendez-vous

Prêt·e à faire le premier pas ?

Discutons de votre situation et voyons ensemble comment l'hypnose ou la sophrologie peuvent vous accompagner.